Adem je vrij // Klink je vrij
Het eerste dat je doet als je geboren wordt is in-ademen en je laat dit aardse leven los met een uit-ademing.
Hoe dieper je ademt, hoe dieper je leeft. De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Je adem en je stem weerspiegelen wat er zich in jou afspeelt. Als jij je ademhaling verandert en jij je weer gaat uiten met je stem, kan je je leven veranderen.
Oftewel, Inhale the good stuff Exhale the bullshit.
Door je ademhaling tijdens een ademsessie te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar de oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie loslaten. Dat wat je tegenkomt in de ademsessie kan je daarna omzetten in klank. Het vergt soms moed en doorzettingsvermogen om alles volledig te zien, te doorvoelen en te uiten, het is net als bij parachute springen, waag de sprong en ervaar de grootsheid van het leven.
Door de geblokkeerde energie los te laten via adem en stem kan je levensenergie, vreugde, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen. Zo kom je in contact met je kern en ga je steeds meer leven vanuit authenticiteit.
Het voelt als thuiskomen bij jezelf.
Het leuke is je hoeft het allemaal niet te kunnen of er goed in te zijn, je hoeft er alleen maar zin in te hebben en te voelen wat dit werk met je doet.
Docenten: Fenneke Dam en Alice Rientjes
Wat word je aangereikt:
- De verbonden adem techniek, adem je vrij
- Stembevrijding, klink je vrij
- Lichaamswerk
Wanneer & Waar
Datum: 9 Februari 2019
Waar: Yoga Centrum Twello te Twello
Tijd: 10.00 tot 17.00 uur
Prijs : €95,-
Lunch: Potluck, vegetarisch
Met vriendelijke groet,
Fenneke Dam
T: +31 6 190 245 61
Volg Ademwerk ook op Facebook