Marlies Vinkhuyzen
Yoga betekent voor mij: bewustzijn, bewegen, tijd voor mezelf, inspanning en ontspanning, uitdaging, plezier en rust. Tijdens de yoga ben ik me gewaar van mijn fysieke, mentale, emotionele en spirituele staat en neem ik de tijd om even stil te staan bij hoe het met mij gaat.
Het brengt me ontspanning als ik gespannen en druk ben, het geeft me energie als ik me futloos voel en het maakt me blij als ik even niet zo lekker in mijn vel zit. Een mooie bijkomstigheid is dat mijn lichaam er steeds sterker en soepeler van wordt. Yoga leert me om met mijn aandacht naar binnen te keren, te luisteren naar mijn innerlijke stem en dicht bij mezelf te blijven.
Achtergrond
Ik ben moeder van 2 geweldige kinderen, een dochter en een zoon die beiden zijn uitgevlogen. Verder leef ik samen met mijn lief, Freek Dam.
In 1995 heb ik mijn Hatha Yogadocenten-opleiding afgerond en sindsdien geef ik yogalessen. In de zomer van 2007 ben ik gestopt met werken als Oefentherapeute, om me helemaal te wijden aan het geven van yoga.
Ik heb zelf Ajna yoga, Anusara yoga, Astanga yoga en Dru yoga gevolgd om me verder te ontwikkelen en te laten inspireren. Van deze laatste heb ik in 2010 de docentenopleiding én de meditatieopleiding afgesloten.
In juni 2013 heb ik ook de lerarenopleiding Zhi Neng Qigong gedaan en ben ik afgestudeerd als Feng Shui Professional. Ik ben heel blij met deze mooie combinatie aan verschillende mogelijkheden die ik nu in huis heb om mensen steeds meer bewust te laten worden. Zhi Neng Qigong, laat ons de energie in en om ons lichaam ervaren en door de Feng Shui, wordt helder gemaakt hoe de energie huishouding in/op onze leef en werkplek is.
Door steeds meer balans te creëren in onszelf én in ons huis en/of onze werkplek, zullen we ons lekkerder en gelukkiger voelen zowel van binnen als in onze leefomgeving!
Verder heb ik trainingen gevolgd en ervaring opgedaan in de volgende richtingen: Natuurgeneeskunde, Haptonomie, Massage, ook Voet-reflexologie, Dans en Voice Dialogue. Hierdoor is er in mijn lessen veel afwisseling en komen er verschillende facetten aan bod.
Fenneke Dam
Fenneke is gastdocente. Ze geeft Dru yoga. Voor haar is yoga niet dat uurtje in de week, maar een manier van leven.
Aandacht voor je adem en voor je lijf. Je lichaam en geest door middel van je adem met elkaar verbinden en in balans te brengen.
Dru yoga bestaat uit zachte vloeiende bewegingen. De beweging van ons lichaam leert ons dat alles voortdurend in verandering is.
Vertrouwen, liefde en moed is wat we nodigen hebben om mee te gaan met de stroom van het leven. De stroom van onze eigen innerlijke kracht, door te leren luisteren naar je lichaam en je hart.
Elena Ivasjenko
Ik ben geboren en opgegroeid in Belarus, Wit-Rusland en woon al 25 jaar in Nederland. De drukte van Amsterdam verruilde mijn gezin een tijd geleden voorde stilte van de Veluwse bossen. Hier kwam ik in een lagere versnelling terecht en mijn leven kreeg een andere invulling. Eerst verzette ik me ertegen maar door het gaan doen van yoga omarmde ik het uiteindelijk.
Het beoefenen van Dru yoga heeft mij geleerd het stille punt in mezelf te vinden zodat te midden van alle stormen ik makkelijker mijn innerlijke rust behoud. Door het doen van yoga ben ik meer vanuit mijn gevoel gaan leven en neem ik mijn besluiten meer intuïtief in plaats van rationeel, wat mij meer energie oplevert.
Na het afronden van de Dru yoga opleiding heb ik diverse workshops en cursussen gevolgd om mij verder te ontwikkelen. Met name de opleiding tot transformatief ademcoach heeft mij onwijs veel nieuwe inzichten gebracht en mijn persoonlijkheid geholpen te transformeren. Al deze verzamelde kennis pas ik ook graag toe in de les en tijdens ademcoachings.
De bijscholing op het gebied van zwangerschapsyoga vind ik een hele mooie toevoeging. Het is prachtig om vrouwen te mogen begeleiden tijdens de meest bijzondere periode van hun leven. Zwangerschapsyoga gaat over aandachtig bewegen, ademhalen, ontspannen, bewust worden van het nieuwe groeiende leven en voorbereiding op de aanstaande bevalling.
