Marlies Vinkhuyzen
Yoga betekent voor mij: bewustzijn, bewegen, tijd voor mezelf, inspanning en ontspanning, uitdaging, plezier en rust. Tijdens de yoga ben ik me gewaar van mijn fysieke, mentale, emotionele en spirituele staat en neem ik de tijd om even stil te staan bij hoe het met mij gaat.
Het brengt me ontspanning als ik gespannen en druk ben, het geeft me energie als ik me futloos voel en het maakt me blij als ik even niet zo lekker in mijn vel zit. Een mooie bijkomstigheid is dat mijn lichaam er steeds sterker en soepeler van wordt. Yoga leert me om met mijn aandacht naar binnen te keren, te luisteren naar mijn innerlijke stem en dicht bij mezelf te blijven.
Achtergrond
Ik ben moeder van 2 geweldige kinderen, een dochter en een zoon die beiden zijn uitgevlogen. Verder leef ik samen met mijn lief, Freek Dam.
In 1995 heb ik mijn Hatha Yogadocenten-opleiding afgerond en sindsdien geef ik yogalessen. In de zomer van 2007 ben ik gestopt met werken als Oefentherapeute, om me helemaal te wijden aan het geven van yoga.
Ik heb zelf Ajna yoga, Anusara yoga, Astanga yoga en Dru yoga gevolgd om me verder te ontwikkelen en te laten inspireren. Van deze laatste heb ik in 2010 de docentenopleiding én de meditatieopleiding afgesloten.
In juni 2013 heb ik ook de lerarenopleiding Zhi Neng Qigong gedaan en ben ik afgestudeerd als Feng Shui Professional. Ik ben heel blij met deze mooie combinatie aan verschillende mogelijkheden die ik nu in huis heb om mensen steeds meer bewust te laten worden. Zhi Neng Qigong, laat ons de energie in en om ons lichaam ervaren en door de Feng Shui, wordt helder gemaakt hoe de energie huishouding in/op onze leef en werkplek is.
Door steeds meer balans te creëren in onszelf én in ons huis en/of onze werkplek, zullen we ons lekkerder en gelukkiger voelen zowel van binnen als in onze leefomgeving!
Verder heb ik trainingen gevolgd en ervaring opgedaan in de volgende richtingen: Natuurgeneeskunde, Haptonomie, Massage, ook Voet-reflexologie, Dans en Voice Dialogue. Hierdoor is er in mijn lessen veel afwisseling en komen er verschillende facetten aan bod.
Fenneke Dam
Fenneke is gastdocente. Ze geeft Dru yoga. Voor haar is yoga niet dat uurtje in de week, maar een manier van leven.
Aandacht voor je adem en voor je lijf. Je lichaam en geest door middel van je adem met elkaar verbinden en in balans te brengen.
Dru yoga bestaat uit zachte vloeiende bewegingen. De beweging van ons lichaam leert ons dat alles voortdurend in verandering is.
Vertrouwen, liefde en moed is wat we nodigen hebben om mee te gaan met de stroom van het leven. De stroom van onze eigen innerlijke kracht, door te leren luisteren naar je lichaam en je hart.
Elena Ivasjenko
Ik ben geboren en opgegroeid in Wit Rusland, woon meer dan 20 jaar in Nederland.
11 jaar geleden heb ik met mijn man en twee zoontjes de drukte van Amsterdam geruild voor de stilte van de Veluwse bossen.
De zoektocht naar innerlijke stilte en balans bracht mij vanuit financiële sector via fondsenwerving voor de goede doelen naar het pad van yoga.
Het beoefenen van yoga hielp me om mijn verleden los te laten en verlies te verwerken, mijn angsten te overwinnen, positief naar de toekomst te gaan kijken en – het meest belangrijke- met volledige aandacht vandaag en in het nu te leven. Dat alleen door mijn eigen stille punt te vinden en daar vandaan intuïtief te handelen, beslissingen te nemen, mensen om me heen te omarmen prachtig zoals ze zijn en mezelf lief te hebben zoals ik ook ben.
Vanuit de gewonnen kracht kwam ook de wens om het te delen met anderen. 3 jaar geleden ben ik de opleiding tot Dru yoga docent te gaan volgen, waar ik mij verder heb verdiept in alle aspecten van yoga – asana’s, ademhaling, meditatie. Les geven aan jullie geeft mij veel plezier en veel energie terug, omdat ik weet en zie wat het met mensen doet. Ik hoop aan iedereen datgene te kunnen geven wat ze nodig hebben, of het fysieke kracht is, innerlijke rust of emotioneel balans.