Ruimte voor Dans-

Movement Medicine is een dans- en bewegingsmeditatie voor deze tijd, zonder vaste pasjes, zonder dat het uitmaakt hoe het er uitziet of iets dat “moet”. De beweging zelf is het medicijn. Het verbindt de vreugde en vrijheid van de dans met de aandachtige aanwezigheid van meditatie: mindfullness in motion.

Movement Medicine:

• Geeft de natuurlijke intelligentie van de innerlijke danser de ruimte
• Verbindt lichaam, hart en geest
• Helpt je om in je lichaam aanwezig te zijn met alles wat er is
• Helpt je om los te laten wat je niet meer dient
• Geeft op creatieve wijze uitdrukking aan wie je van nature bent
• Is geworteld in verbinding: met jezelf, de ander, het web van leven waar we allen deel van uitmaken en met de Bron (hoe je die ook noemt)

We werken met verschillende bewegingsmeditaties zoals “Awakening the Dancer”, “Tree of Life”, dansen met aarde, vuur, water, lucht en ruimte en de balans tussen yin en yang.

Er is ruimte voor expressie, vreugde, genieten en samenzijn, daarnaast ook voor inkeer, verstilling en diep voelen. De dans kan zacht, wild, teder, speels, verstild of een van de honderden andere kleuren van je ziel aannemen. Iedereen in een lichaam kan dansen: geniet en geef jezelf aan de dans!

De dansavond van 2 uur kost € 12.-, graag cash te voldoen aan het begin van de avond.

Jasper Drent werkt sinds 20 jaar als yogadocent en is sinds 2003 bezig met dans als vorm van spirituele beoefening. Hij heeft een Apprenticeship en Teacher Training gevolgd aan de School of Movement Medicine.

Jasper: Ik houd van dansen! De dans is mijn toevluchtsoord waar ik kan zijn wie ik ben en het leven moeiteloos door me heen stroomt.

Op vrijdag 20 mei 2016 nodigen wij jou graag uit om de heerlijke combinatie van yoga en schilderen te gaan ervaren.
We zullen de dag beginnen met een yogales, waarbij we het lichaam met aandacht bewegen en losmaken en doen ten slotte een diepe ontspanning met visualisatie, om na een kopje koffie/thee met wat lekkers te beginnen aan het schilderen. We zullen ( waarschijnlijk ) werken met krijt en acrylverf.

Bij beiden gaat het om aandacht voor jezelf met als doel loskomen van je denken en rust vinden in je hoofd. Net als bij de yoga gaat het ook bij dit schilderen niet om het eindresultaat! Juist door vanuit de innerlijke stroom te werken is het resultaat altijd mooi! Ervaring met schilderen is niet nodig!
Het gaat om jouw beleving…om stil te staan bij wat er is en daar vorm en kleur aan te geven. Door naar binnen te gaan en zo verbinding te maken met je Hart, kan je gaan schilderen van uit je gevoel en intuïtie.

Deze dag gaan we geven in de prachtige grote en lichte ruimte van het Ontbijthotel ‘De slaapfabriek’ in Teuge. De workshop start om 10.30 uur en we eindigen om 16.30 uur; de kosten voor de dag, inclusief koffie, thee, een heerlijke biologische, vegetarische lunch en al het materiaal, bedragen € 70.-.

Mijn naam is Iedje Kuiper, 54 jaar en moeder van 3 prachtige kinderen. Schilderen is voor mij een heerlijke , ontspannende activiteit….een ontdekkingsreis. Vooral als ik mijn denken kan loslaten en vanuit een innerlijke stroom kan schilderen. Lekker aan de gang gaan met kleuren en vormen en maar zien wat er komt…

Het lijkt mij heel fijn dat samen met jullie te doen…