Yoga Centrum Twello

Yoga & Qigong in Twello en omstreken.

  • Home
  • Yoga/Qigong/Adem
  • Docenten
  • Lessen
  • Contact
    • Privacyverklaring
  • Nieuws
    • Nieuwe locatie

jan 09 2020

Ademcirkels

Ademcirkels

Eén keer in de maand staat er een ademcirkel gepland, begeleid door Fenneke en Marlies.
Een ademcirkel betekent ademen in een groep; door samen te ademen bouwen we een energetisch veld op waarin we elkaar versterken en ondersteunen. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een diepe herkenning van universele thema’s.

Hoe zien deze anderhalf uur eruit:
We beginnen met aankomen en doen een ademoefening…. Dan een kort rondje om je even voor te stellen en je intentie neer te zetten, gevolgd door een warming-up, vaak een Qigong oefening en dan gaan we beginnen met de ademsessie….Een half uur actief verbonden ademen en dan een kwartier ontspannen… we sluiten af met een kopje thee en wat lekkers en geven ruimte om evt iets te delen.

Data:

Vrijdagochtend 7 februari
Vrijdagochtend 20 maart
Zaterdagochtend 18 april
Vrijdagochtend 15 mei
Vrijdagochtend 12 juni
Vrijdagochtend 10 juli

De ademcirkels starten allen om 9.00 uur en duren tot 10.30/11.00 uur.
Vergoeding voor deelname €25.- per sessie.

Laat dát wat onbewust is bewust toe

Written by beheer · Categorized: Geen categorie

okt 10 2019

Nieuwe Training Leven in Aanwezigheid

Graag willen we mensen die geïnteresseerd zijn in persoonlijke en spirituele groei uitnodigen om vanaf 10 januari 2020 op vrijdagochtend van 9.00 uur tot 11.00 uur deel te nemen aan de training Leven in Aanwezigheid.

Samen groeien is met elkaar in verbinding zijn en een spiegel zijn voor elkaar. Je kunt elkaar zo steunen en ervaren dat wij allen veelal soortgelijke processen meemaken.
We zullen ons bewust bezig houden met adem en verschillende ademoefeningen doen omdat onze adem de sleutel is die we altijd bij ons hebben. We kunnen niet anders dan ademen in dit huidige moment, dus met aandacht ademen zorgt ervoor dat we Aanwezig zijn in het Hier en Nu.Hoe dieper je ademt, hoe dieper je leeft. De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Je adem weerspiegelt wat er in jou leeft.

Door je ademhaling te verbinden stap je een proces in waarbij dat wat onbewust is in jou, naar de oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag geblokkeerde energie en oude pijnen loslaten. Het vergt soms moed en doorzettingsvermogen om alles volledig te doorvoelen; het is net als bij parachute springen: waag de sprong en ervaar de grootsheid van het leven.

Door de geblokkeerde energie los te laten kan je levensenergie, vreugde, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen. Door dit adem-werk kom je in contact met je kern en ga je steeds meer leven vanuit authenticiteit.

Het voelt als thuiskomen bij jezelf.

We werken in deze training met het boek: Het Presence Proces van Michael Brown waarin we uitgenodigd worden om in 11 weken ons steeds meer te verbinden met Aanwezigheid en zo onze beladen emoties in het licht te zetten en te integreren.

Wat word je aangereikt?

 Begeleiding in verbonden ademmeditatie.

  • Qigong oefeningen; zachte, eenvoudige oefeningen om bewust te worden van energie en deze te laten stromen.
  • Emotioneel lichaamswerk en inzichtelijke opdrachten.
  • De steun van een groep gelijkgestemden tijdens het proces. Het uitwisselen van ervaringen en elkaar horen, zien, herkennen en spiegelen.
  • Verder is er ruimte voor het behandelen van eventuele vragen mochten die zijn ontstaan.
  • Onbeperkt thee en water en wat lekkers 😉
  • Een privé ademsessie óf een coaching gesprek van een uur is altijd aan te vragen tegen een vergoeding van € 60.- .

 Praktische informatie.

 11 bijeenkomsten (10 weken programma, week 11 is ter afsluiting )

  • Elke vrijdagochtend van 09.00 – 11.00 uur. Houdt er rekening mee dat we soms iets eerder klaar zijn of wat kunnen uitlopen, als iets wat meer aandacht vraagt.
  • We starten vrijdag 10 januari 2020.
  • De kosten zijn in totaal € 300.-, voor minima € 260.-
  • Zorg dat je makkelijk zittende kleding aan hebt en pen en papier meeneemt.
  • Adres: Burg. van der Feltzweg 36, 7391 HM Twello

De data van de bijeenkomsten:

10, 17, 24, 31 januari;
7, 14, 21 februari;
6, 13, 20, 27 maart.

Ons lijkt het geweldig mooi en inspirerend om zo samen te groeien en bij elkaar te zijn. Mocht je hier ook zin in hebben en er voor voelen of mocht je nog vragen hebben, dan willen we je vragen te mailen naar:   info@yoga-twello.nl of te bellen naar  Marlies Vinkhuyzen 06-10525462  of Liesbeth Hagt 06-53584940.

Wat deelnemers vinden

  • Het was goed voor mij om eens bij mezelf stil te staan. Anders is er altijd wel weer iets wat de aandacht opeist. Fijn ook dat mijn intentie nog aangescherpt kon worden. Dat gaf mij het inzicht dat ik best op mezelf mag en kan focussen.
  • De samenkomsten op de vrijdagochtend vond ik fijn. Mooi om met meerderen dit proces aan te gaan. Het delen van ervaringen en emoties zijn zeker helpend. Het levert (h)erkenning op en gelukkig wordt er ook veel gelachen.
  • Het dansen hoefde niet zo voor mij, maar aan de andere kant gaf dat aan het einde wel heel mooi weer hoe ik gegroeid ben, of misschien beter gezegd, dichter bij het kind in mezelf ben gekomen.
  • De training heb ik ervaren als een reis in mijzelf om vervolgens ook aan te komen bij mijzelf.
    En ach, wat een ontdekking toch dat je met ademen zoveel goed kan doen. Ik doe het nu in ieder geval één keer op de dag, als het lukt twee keer.
  • De begeleiding van Marlies en Liesbeth vond ik heel prettig. Jullie vullen elkaar mooi aan. En ik vond de hele begeleiding zo liefdevol en warm!

Written by beheer · Categorized: Geen categorie

okt 03 2018

Awake your soul // Adem je vrij

Adem je vrij // Klink je vrij

Het eerste dat je doet als je geboren wordt is in-ademen en je laat dit aardse leven los met een uit-ademing.

Hoe dieper je ademt,  hoe dieper je leeft. De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Je adem en je stem weerspiegelen wat er zich in jou afspeelt. Als jij je ademhaling verandert en jij je weer gaat uiten met je stem, kan je je leven veranderen.

Oftewel, Inhale the good stuff Exhale the bullshit.

Door je ademhaling tijdens een ademsessie te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar de oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie loslaten. Dat wat je tegenkomt in de ademsessie kan je daarna omzetten in klank. Het vergt soms moed en doorzettingsvermogen om alles volledig te zien, te doorvoelen en te uiten, het is net als bij parachute springen, waag de sprong en ervaar de grootsheid van het leven.

Door de geblokkeerde energie los te laten via adem en stem kan je levensenergie, vreugde, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen. Zo kom je in contact met je kern en ga je steeds meer leven vanuit authenticiteit.

Het voelt als thuiskomen bij jezelf.

Het leuke is je hoeft het allemaal niet te kunnen of er goed in te zijn, je hoeft er alleen maar zin in te hebben en te voelen wat dit werk met je doet.

Fenneke
Alice

Docenten: Fenneke Dam en Alice Rientjes

Wat word je aangereikt:

  • De verbonden adem techniek, adem je vrij
  • Stembevrijding, klink je vrij
  • Lichaamswerk

Wanneer & Waar
Datum: 23 November, 9 Februari 2019
Waar: Yoga Centrum Twello te Twello
Tijd: 10.00 tot 17.00 uur
Prijs : €95,-
Lunch: Potluck, vegetarisch

Met vriendelijke groet,

Fenneke Dam

T:    +31 6 190 245 61

W:   www.ademwerk.nl

M:   info@ademwerk.nl

Volg Ademwerk ook op Facebook 

www.facebook.com/Ademwerk

Written by beheer · Categorized: Nieuws

jun 10 2016

Reviews Yoga en Schilderworkshop

Hartstikke leuke workshop! Eerst een heerlijk uur yoga van Marlies, waarin we ons konden ontspannen en verbinden met onze creativiteit. De rest van de ochtend hadden we lekker de tijd om onder leiding van Iedje vrolijk te experimenteerden met kleuren, lijnen en vlakken. Na de heerlijke lunch en idem wandeling werkten we de ideeën, verrassingen en ontdekkingen van de ochtend uit. Daartoe stond ons een snoepwinkel aan materialen en gereedschappen ter beschikking en super behulpzame tips van Iedje. Mooie entourage, goed gezelschap, heerlijk verwend: volgende keer ben ik er graag weer bij!
Merit.
plaatje

Voor mij was het de combi van yoga, schilderen en op een waanzinnig mooie, rustgevende plek zijn, die deze dag tot een geweldig fijne dag hebben gemaakt. Een volgende keer ben ik er weer bij!
Karin


Written by beheer · Categorized: Nieuws

mei 16 2016

Dansavond op 3 juni van 19.30 uur – 21.30 uur

image001 image003Ruimte voor Dans-

Movement Medicine is een dans- en bewegingsmeditatie voor deze tijd, zonder vaste pasjes, zonder dat het uitmaakt hoe het er uitziet of iets dat “moet”. De beweging zelf is het medicijn. Het verbindt de vreugde en vrijheid van de dans met de aandachtige aanwezigheid van meditatie: mindfullness in motion.

Movement Medicine:

  • Geeft de natuurlijke intelligentie van de innerlijke danser de ruimte
  • Verbindt lichaam, hart en geest
  • Helpt je om in je lichaam aanwezig te zijn met alles wat er is
  • Helpt je om los te laten wat je niet meer dient
  • Geeft op creatieve wijze uitdrukking aan wie je van nature bent
  • Is geworteld in verbinding: met jezelf, de ander, het web van leven waar we allen deel van uitmaken en met de Bron (hoe je die ook noemt)

We werken met verschillende bewegingsmeditaties zoals “Awakening the Dancer”, “Tree of Life”, dansen met aarde, vuur, water, lucht en ruimte en de balans tussen yin en yang.

Er is ruimte voor expressie, vreugde, genieten en samenzijn, daarnaast ook voor inkeer, verstilling en diep voelen. De dans kan zacht, wild, teder, speels, verstild of een van de honderden andere kleuren van je ziel aannemen. Iedereen in een lichaam kan dansen: geniet en geef jezelf aan de dans!

De dansavond van 2 uur kost € 12.-, graag cash te voldoen aan het begin van de avond.

Jasper Drent werkt sinds 20 jaar als yogadocent en is sinds 2003 bezig met dans als vorm van spirituele beoefening. Hij heeft een Apprenticeship en Teacher Training gevolgd aan de School of Movement Medicine.

Jasper: Ik houd van dansen! De dans is mijn toevluchtsoord waar ik kan zijn wie ik ben en het leven moeiteloos door me heen stroomt.

Written by beheer · Categorized: Nieuws, Workshops & trainingen

  • 1
  • 2
  • Volgende »

Contact

Yoga Centrum Twello
Burgemeester van der Feltzweg 36
7391 HM Twello
0610525462
info@yoga-twello.nl

Copyright © 2021 Yoga Twello | Design Coen Helfenrath | Log in

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok